Kokius tyrimus atlikti įtariant vitaminų stoką
Tyrimai, kuriuos verta aptarti su gydytoju
Vitamino D tyrimas atliekamas įtariant trūkumą, kuris gali pasireikšti kaulų ar raumenų skausmu, silpnumu, taip pat žmonėms, turintiems ribotą saulės poveikį ar virškinimo sutrikimų.
Šaltinis: MedlinePlus — Vitamin D Test
B12 tyrimas skiriamas, kai yra nuovargio, tirpimo ar dilgčiojimo rankose ir kojose požymių, kurie gali rodyti šio vitamino trūkumą ir su juo susijusią anemiją.
Šaltinis: MedlinePlus — Vitamin B Test
Folio rūgšties kiekis tiriamas kartu su B12, kai įtariamas nepakankamas vitaminų aprūpinimas ar su juo siejama anemija.
Šaltinis: MedlinePlus — Vitamin B Test
Feritinas parodo organizmo geležies atsargas — sumažėjęs kiekis siejamas su nuovargiu, silpnumu ir dusuliu, padidėjęs gali rodyti geležies perteklių.
Šaltinis: MedlinePlus — Ferritin Blood Test
- GeležisFe
Geležies tyrimas padeda įvertinti, ar organizme netrūksta ar nėra pertekliaus šio mikroelemento, ypač kai yra silpnumo, galvos svaigimo ar dusulio požymių.
Šaltinis: MedlinePlus — Iron Tests
Padidėjęs homocisteino kiekis dažniausiai siejamas su nepakankamu vitamino B12 ar folio rūgšties kiekiu, todėl šis tyrimas papildomai patvirtina jų trūkumą.
Šaltinis: MedlinePlus — Homocysteine Test
- KalcisCa
Kalcio tyrimas įtraukiamas, nes kalcio pusiausvyra glaudžiai susijusi su vitamino D kiekiu — vitamino D trūkumas gali paveikti ir kalcio įsisavinimą.
Šaltinis: MedlinePlus — Calcium Blood Test
- MagnisMg
Magnio kiekis tikrinamas kartu su kitais mikroelementais, nes jo trūkumas gali pasireikšti raumenų mėšlungiu, silpnumu ar tirpimo pojūčiu.
Šaltinis: MedlinePlus — Magnesium Blood Test
Kodėl šie tyrimai
Vitaminų ir mikroelementų papildai pastaruoju metu vartojami itin plačiai, tačiau jų nauda priklauso nuo to, ar organizmui jų iš tiesų trūksta. Kraujo tyrimai leidžia patikrinti konkrečių medžiagų kiekį prieš pradedant vartoti papildus arba jau juos vartojant — taip galima įvertinti, ar papildas apskritai reikalingas, ir sekti, ar vartojamas kiekis nėra per didelis. Tai svarbu, nes ne tik trūkumas, bet ir perteklius gali turėti pasekmių: pavyzdžiui, per didelis vitamino D kiekis gali paveikti širdį, kraujagysles ir inkstus.
Vitaminas D atspindi kaulų ir bendros sveikatos būklę, vitaminas B12 ir folio rūgštis susiję su nervų sistemos veikla ir raudonųjų kraujo kūnelių gamyba, feritinas ir geležis parodo organizmo geležies atsargas, o elektrolitai (kalis, natris, kalcis, magnis, fosforas) atspindi bendrą medžiagų apykaitos būklę. Homocisteino kiekis netiesiogiai atspindi B12 ir folio rūgšties pakankamumą. Svarbu suprasti: šie tyrimai parodo konkrečios medžiagos kiekį kraujyje tyrimo metu, bet nenustato, kodėl trūkumas atsirado, ir nepakeičia gydytojo įvertinimo, ar reikalingas papildas, kokia jo forma ir ar yra kitų sveikatos sutrikimų, galinčių paveikti rezultatus. Todėl gautus rezultatus visada verta aptarti su gydytoju, ypač jei jau vartojami papildai arba planuojama juos pradėti.
Kada nelaukti tyrimų
- Atsiranda stiprus raumenų silpnumas, mėšlungis ar tirpimo pojūtis rankose ir kojose
- Jaučiamas nereguliarus širdies plakimas ar krūtinės diskomfortas
- Vartojant papildus atsiranda naujų simptomų — pykinimas, pilvo skausmas, padidėjęs troškulys
- Nuovargis ar silpnumas nepraeina ilgiau nei kelias savaites, nepaisant papildų vartojimo
Kada kreiptis nedelsiant
Ši svetainė nėra skubios pagalbos tarnyba. Jei staiga atsirado stiprus krūtinės ar galvos skausmas, dusulys, sąmonės ar kalbos sutrikimas, gausus kraujavimas ar kitas ūmus sutrikimas — nelaukite tyrimų ir skambinkite 112.
Dažni klausimai
›Ar šie tyrimai nemokami?
Kai šeimos gydytojas mato medicininę indikaciją tirtis dėl vitaminų ar mikroelementų trūkumo, jis gali skirti dalį tyrimų PSDF apdraustiems asmenims nemokamai; be indikacijos tyrimai atliekami savarankiškai privačiose laboratorijose.
›Pas ką kreiptis dėl vitaminų ir mikroelementų tyrimų?
Pirmiausia verta kreiptis į šeimos gydytoją, kuris įvertins simptomus ir gyvenimo būdą bei nuspręs, kurie tyrimai tikslingi konkrečiu atveju.
›Kokius vitaminų ir mikroelementų tyrimus atlikti prieš pradedant vartoti papildus?
Dažniausiai tikrinamas vitaminas D, vitaminas B12, folio rūgštis, feritinas ir geležis, taip pat elektrolitai — kalcis, magnis, kalis, natris ir fosforas.
›Kodėl svarbu tirtis, jei jau vartoju vitaminų papildus?
Kraujo tyrimai padeda įsitikinti, kad vartojamas kiekis atitinka organizmo poreikį, nes ir per mažas, ir per didelis vitaminų ar mikroelementų kiekis gali turėti pasekmių sveikatai.
›Ar normalūs tyrimų rezultatai reiškia, kad papildų vartoti nereikia?
Normalūs rezultatai rodo, kad tyrimo metu trūkumo nenustatyta, tačiau sprendimą dėl papildų vartojimo verta aptarti su gydytoju, atsižvelgiant į mitybą, gyvenimo būdą ir sveikatos būklę.
›Ar reikia tirtis nevalgius?
Kai kuriems iš šių tyrimų gali būti rekomenduojama nevalgyti prieš mėginio paėmimą — konkrečias sąlygas geriausia patikslinti laboratorijoje prieš tyrimą.
Susijusios situacijos
Kaip pasiruošti šiems tyrimams
Pas kurį specialistą siunčiama
Ši svetainė nėra skubios pagalbos tarnyba. Jei staiga atsirado stiprus krūtinės ar galvos skausmas, dusulys, sąmonės ar kalbos sutrikimas, gausus kraujavimas ar kitas ūmus sutrikimas — nelaukite tyrimų ir skambinkite 112.
Informacija nėra diagnozė ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Rodiklių normos priklauso nuo laboratorijos, amžiaus, lyties ir kitų aplinkybių — galutinį vertinimą pateikia gydytojas.