Sådan forbereder du dig til en lipidprofil (kolesterolprøve)

Hvor mange timer skal du faste

Undlad at spise og drikke andet end vand uden brus i 8–12 timer, inden prøven tages — den præcise tid er det værd at få bekræftet af dit eget laboratorium.

Det bedste tidspunkt for prøven

Det er mest praktisk at få taget prøven om morgenen, hvor de fleste af fastetimerne går, mens du sover.

Trin for trin

• Nogle dage før: spis mindre fed og stegt mad i 1–2 dage før prøven, og undgå alkohol. Er der fest aftenen før, er det bedre at udskyde prøven nogle dage.
• Dagen før: undgå alkohol og hård fysisk anstrengelse — de kan påvirke koncentrationen af nogle stoffer i blodet, blandt andet fedtstofferne.
• Prøvedagens morgen: undlad at spise og drikke andet end vand uden brus. Kaffe, te og juice — også uden sukker — er ikke tilladt på prøvedagen, da de kan påvirke resultatet.
• Lige før prøven: undlad at ryge en time før prøven. Inden prøven tages, er det værd at sidde roligt i 10–15 minutter og ikke træne, for fysisk anstrengelse og stress kan påvirke resultatet.
• Under prøven: tyggegummi, rygning og fysisk aktivitet i fasteperioden og mens prøven tages anbefales ikke, da det kan påvirke prøvens nøjagtighed.
• Efter prøven: tryk på indstiksstedet i cirka 5 minutter, og lad plasteret sidde, indtil der er gået en time. Undgå hårdt arbejde og hård træning, så der ikke dannes et blåt mærke ved indstiksstedet.

Medicin og kosttilskud

Fortæl personalet i laboratoriet eller din læge om al medicin og alle kosttilskud, du tager — for eksempel jernpræparater eller D-vitamintilskud, som kan påvirke resultatet af nogle prøver. Stop ikke selv medicin, som lægen har ordineret — tal med din læge eller personalet i laboratoriet om, hvorvidt du skal tage den før prøven.

Hvad sker der, hvis du ikke følger vejledningen

Mad og drikke hæver mængden af fedtstoffer i blodet, så resultaterne for total kolesterol, LDL, HDL og triglycerider kan blive unøjagtige og give et misvisende billede af dit helbred. Resultaterne kan også påvirkes af en kost med meget mættet fedt, rygning, overvægt, lav fysisk aktivitet og stress. Har du ved en fejl spist eller drukket noget før prøven, så sig det til personalet i laboratoriet — prøven skal måske udskydes.