Folat in Erythrozyten: was das Ergebnis bedeutet
Ein Wert in den Erythrozyten unter 226,5 nmol/l (100 ng/ml) weist auf einen Mangel hin; auf Bevölkerungsebene empfiehlt die WHO, bei Frauen im gebärfähigen Alter 906 nmol/l (400 ng/ml) zu überschreiten, um Neuralrohrdefekte zu verhüten. Dieser Grenzwert kann das individuelle Risiko nicht vorhersagen. Das genaue Intervall Ihres Labors kann abweichen.
- Aktualisiert
- 2026-09-13
- Jede Zahl mit Quelle
Was Folat in Erythrozyten ist
Folsäure (Folat, Vitamin B9) ist ein Vitamin, das für den Aufbau neuer Zellen gebraucht wird: Es ist an der DNA-Synthese und an der Bildung roter Blutkörperchen im Knochenmark beteiligt. Der Körper speichert Folat nicht in großen Mengen, daher hängen die Vorräte davon ab, dass es regelmäßig über die Nahrung – Blattgemüse, Hülsenfrüchte, Zitrusfrüchte – oder über Präparate zugeführt wird. Das Folat im Serum zeigt die kürzlich mit der Nahrung aufgenommene Menge, während das Folat in den Erythrozyten die Vorräte über einen längeren Zeitraum widerspiegelt und weniger schwankt – deshalb betrachtet die WHO es als den besseren Marker. Ein Mangel kann die Reifung der roten Blutkörperchen stören und eine megaloblastäre Anämie verursachen – einen Zustand, bei dem die Zellen ungewöhnlich groß werden. Folat ist in der Schwangerschaft besonders wichtig: Eine ausreichende Menge vor der Konzeption und in der Frühschwangerschaft senkt das Risiko von Neuralrohrdefekten beim Kind, zum Beispiel einer Spina bifida. Die Untersuchung wird häufig zusammen mit Vitamin B12 beurteilt, weil ein Mangel an einem der beiden ähnliche Veränderungen im Blut hervorruft.
Referenzbereich
| Gruppe | Bereich, nmol/l | Quelle |
|---|---|---|
| Erwachsene (Grenzwert für einen Mangel) Ein Wert in den Erythrozyten unter 226,5 nmol/l (100 ng/ml) weist auf einen Mangel hin; auf Bevölkerungsebene empfiehlt die WHO, bei Frauen im gebärfähigen Alter 906 nmol/l (400 ng/ml) zu überschreiten, um Neuralrohrdefekte zu verhüten. Dieser Grenzwert kann das individuelle Risiko nicht vorhersagen. Das genaue Intervall Ihres Labors kann abweichen. | 226,5 und mehr | PubMed abgerufen 2026-09-07 |
Wann die Untersuchung angeordnet wird
- Wenn ein großes Blutbild vergrößerte rote Blutkörperchen von ungewöhnlicher Form zeigt (megaloblastäre Anämie)
- Bei Müdigkeit, Schwäche, Atemnot oder blasser Haut – wenn eine Anämie vermutet wird
- Bei Schwangerschaftsplanung oder zu Beginn einer Schwangerschaft – zur Beurteilung der Folatvorräte
- Bei Erkrankungen des Verdauungstrakts, die die Aufnahme von Nährstoffen stören (zum Beispiel Zöliakie)
- Wenn die Ernährung einseitig oder eingeschränkt ist oder in der Vorgeschichte Alkoholkonsum besteht
- Zusammen mit einer Vitamin-B12-Bestimmung, wenn eine Anämie durch einen Vitaminmangel vermutet wird
Wie Sie sich vorbereiten
- Vor der Untersuchung sollten Sie 6 Stunden nichts essen und nichts trinken (außer Wasser)
- Sagen Sie Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, welche Präparate und Medikamente Sie einnehmen – einige Medikamente können den Folatwert in der Untersuchung senken, daher kann Ihre Ärztin oder Ihr Arzt Sie bitten, sie eine Zeit lang vor der Untersuchung nicht einzunehmen
Ein niedriges Folatergebnis
Eine verminderte Folatmenge deutet meist auf eine einseitige Ernährung, eine gestörte Aufnahme oder einen erhöhten Bedarf hin. Laut MedlinePlus kann ein niedriger Spiegel auf eine unzureichende Ernährung oder ein Malabsorptionssyndrom (zum Beispiel Zöliakie) hinweisen oder mit einer megaloblastären Anämie infolge eines Folat- oder B12-Mangels zusammenhängen.
- Zu wenig Folat über die Nahrung oder eine einseitige Ernährung
- Malabsorptionssyndrome, zum Beispiel Zöliakie, die die Aufnahme des Vitamins im Verdauungstrakt stören
- Ein erhöhter Bedarf – Schwangerschaft, intensive Zellteilung
- Alkoholkonsum, der die Aufnahme von Folat und dessen Vorräte verringert
Mögliche Beschwerden sind Müdigkeit und Schwäche, blasse Haut sowie Atemnot.
Was Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt besprechen sollten: ein großes Blutbild und den Vitamin-B12-Spiegel – damit klar wird, ob die Anämie durch einen Folat- oder einen B12-Mangel verursacht ist; die Ernährung und mögliche Erkrankungen, die die Aufnahme stören, zum Beispiel Zöliakie; und wenn eine Schwangerschaft geplant ist, wird der Folatbedarf vorab ärztlich besprochen.
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Häufige Fragen
›Wie hoch ist der normale Bereich für Folat in Erythrozyten?
Laut WHO weist ein Erythrozyten-Folatwert unter 226,5 nmol/l (100 ng/ml) auf einen Mangel hin; auf Bevölkerungsebene wird empfohlen, bei Frauen im gebärfähigen Alter 906 nmol/l (400 ng/ml) zu überschreiten. Dieser Grenzwert kann das individuelle Risiko von Neuralrohrdefekten beim Kind nicht vorhersagen. Der Bereich für [Folat im Serum](/de/folsaeure-blutwert) (6,12–38,52 nmol/l laut MedlinePlus) gilt für diese Untersuchung nicht – die Werte des Erythrozyten-Folats sind deutlich höher. Das genaue Intervall finden Sie auf Ihrem eigenen Befund.
›Warum werden Folat und B12 zusammen bestimmt?
Ein Mangel an einem der beiden Vitamine ruft ähnliche Veränderungen im Blut hervor – eine megaloblastäre Anämie, bei der die roten Blutkörperchen ungewöhnlich groß werden. Gemeinsam bestimmt, helfen die Untersuchungen zu klären, welches der Vitamine fehlt.
›Warum ist Folat in der Schwangerschaft wichtig?
Laut MedlinePlus senkt eine ausreichende Folatmenge vor der Konzeption und in der Frühschwangerschaft das Risiko von Neuralrohrdefekten beim Kind, etwa einer Spina bifida. Der Bedarf und die Anwendung von Präparaten sollten ärztlich besprochen werden.
›Muss ich vor der Untersuchung nüchtern sein?
Ja – laut MedlinePlus sollten Sie 6 Stunden vor der Untersuchung nichts essen und nichts trinken (außer Wasser). Ihre Ärztin oder Ihr Arzt kann Sie außerdem bitten, bestimmte Präparate oder Medikamente eine Zeit lang nicht einzunehmen, da sie das Ergebnis beeinflussen können.
›Was bedeutet ein niedriges Folat, wenn das Blutbild noch normal ist?
Eine verminderte Folatmenge kann auftreten, bevor sich Zeichen einer Anämie im großen Blutbild zeigen. Sie kann auf eine einseitige Ernährung oder eine gestörte Aufnahme hindeuten – die Situation sollte ärztlich besprochen werden.
›Was kann einen Folatmangel verursachen?
Die häufigsten Ursachen sind eine zu geringe Zufuhr über die Nahrung, Erkrankungen des Verdauungstrakts, die die Aufnahme stören (zum Beispiel Zöliakie), ein erhöhter Bedarf in der Schwangerschaft und Alkoholkonsum.
Quellen
Verwandte Blutwerte
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Diese Informationen sind keine Diagnose und ersetzen keine ärztliche Beratung. Referenzbereiche hängen vom Labor, vom Alter und vom Geschlecht ab — vergleichen Sie Ihr Ergebnis immer mit dem Bereich, der auf Ihrem eigenen Befund steht.