Selenas (Se)
- Atnaujinta
- 2026-09-06
- Kiekvienas skaičius su šaltiniu
Atsiųsime naujus kraujo tyrimų paaiškinimus
Kai žinyne atsiras naujų rodiklių ar straipsnių, parašysime trumpai, kas naujo, ir pranešime, kai startuos Proactiva platforma.
Kas yra selenas
Selenas yra mikroelementas, kurio organizmui reikia nedideliais kiekiais, tačiau jis būtinas gyvybinėms funkcijoms. Iš seleno organizmas gamina specialius baltymus — antioksidacinius fermentus, kurie padeda apsaugoti ląsteles nuo pažeidimų. Tyrėjai taip pat nagrinėja, ar selenas gali padėti apsisaugoti nuo tam tikrų vėžio formų ir sumažinti sunkiųjų metalų toksinį poveikį, tačiau šioje srityje dar reikia daugiau tyrimų. Seleno papildų šiais tikslais — papildomai prie seleno iš maisto — šiuo metu vartoti nerekomenduojama. Selenas gaunamas su maistu — Brazilijos riešutais, žuvimi, jūros gėrybėmis, raudona mėsa, grūdais, kiaušiniais, vištiena, kepenimis, česnaku, alaus mielėmis, kviečių gemalais ir praturtinta duona. Seleno kiekis kraujyje ar audiniuose tiriamas rečiau nei kiti mikroelementai — dažniausiai tada, kai įtariama stoka dėl ilgalaikio dirbtinio maitinimo ar virškinimo sutrikimų, arba kai kyla įtarimas dėl pertekliaus. Kadangi didelė dalis duomenų apie seleną kilę iš mitybos ir toksikologijos tyrimų, o ne iš standartizuotų laboratorinių normų, šio rodiklio interpretacija dažniausiai priklauso nuo konkretaus klinikinio konteksto ir turėtų būti aptariama su gydytoju.
Norma
Šiam rodikliui skaitinės ribos priklauso nuo laboratorijos metodo, o vieši šaltiniai (MedlinePlus, NHS) bendro intervalo nenurodo — todėl skaičiaus čia nerašome. Normą rasite savo atsakymo lape, o rezultatą vertina gydytojas.
Kada tiriama
- Kai žmogus ilgą laiką maitinamas į veną (parenteraliai) — siekiant įsitikinti, kad seleno atsargos nesumažėjusios
- Kai yra sunkus virškinimo trakto sutrikimas, trikdantis maistinių medžiagų įsisavinimą, pavyzdžiui, Krono liga
- Įtariant seleno stoką dėl raumenų ar širdies simptomų, kai kitos priežastys jau atmestos
- Įtariant seleno perteklių (selenozę) — pastebėjus plaukų slinkimą, nagų pokyčius, pykinimą, dirglumą ar nuovargį, ypač vartojant maisto papildus
- Stebint mitybą žmonėms, kurių racionas ilgą laiką ribotas arba nesubalansuotas
Padidėjęs selenas
Padidėjęs seleno kiekis siejamas su selenoze — būkle, kuri pasireiškia plaukų slinkimu, nagų pokyčiais, pykinimu, dirglumu, nuovargiu ir lengvu nervų pažeidimu. Pagal MedlinePlus, seleno perteklius JAV yra retas.
Priežastys, požymiai ir ką aptarti su gydytoju →
Susiję rodikliai: jodo perteklius (I), cinko perteklius (Zn), padidėjęs varis (Cu).
Sumažėjęs selenas
Sumažėjęs seleno kiekis siejamas su trimis ligomis: Keshan liga (širdies raumens pažeidimas), Kashin-Beck liga (sąnarių ir kaulų liga) ir mikseditinis endeminis kretinizmas. Pagal MedlinePlus, seleno stoka JAV pasitaiko retai — ji gali atsirasti dėl ilgalaikio maitinimo į veną ar sunkių virškinimo sutrikimų.
Priežastys, požymiai ir ką aptarti su gydytoju →
Susiję rodikliai: jodo trūkumas (I), cinko trūkumas (Zn), vario trūkumas (Cu), magnio trūkumas (Mg).
Dažni klausimai
›Kokia seleno norma kraujyje?
Standartizuotų laboratorinių normų seleno kiekiui kraujyje šiuo metu nepatvirtiname patikimu šaltiniu su konkrečiais skaičiais µg/l. Tikslų jūsų laboratorijos referencinį intervalą rasite tyrimo atsakymo lape — jį verta aptarti su gydytoju.
›Kam organizmui reikalingas selenas?
Pagal MedlinePlus, selenas padeda organizmui gaminti antioksidacinius fermentus, kurie saugo ląsteles nuo pažeidimų. Tai esminis mikroelementas, kurio reikia nedideliais kiekiais, o tyrėjai taip pat nagrinėja jo galimą vaidmenį apsaugant nuo tam tikrų vėžio formų. Seleno papildų šiais tikslais — papildomai prie seleno iš maisto — šiuo metu vartoti nerekomenduojama.
›Kodėl gali trūkti seleno?
Pagal MedlinePlus, seleno stoka JAV pasitaiko retai. Galimos priežastys — ilgalaikis maitinimas į veną be pakankamo seleno kiekio ir sunkūs virškinimo trakto sutrikimai, pavyzdžiui, Krono liga, kurie trikdo maistinių medžiagų įsisavinimą.
›Kokie seleno pertekliaus (selenozės) požymiai?
MedlinePlus nurodo, kad seleno perteklius gali pasireikšti plaukų slinkimu, nagų pokyčiais, pykinimu, dirglumu, nuovargiu ir lengvu nervų pažeidimu. Toksiškumas JAV yra retas.
›Kuriuose maisto produktuose yra daugiausia seleno?
Pagal MedlinePlus, seleno šaltiniai yra Brazilijos riešutai, žuvis, jūros gėrybės, raudona mėsa, grūdai, kiaušiniai, vištiena, kepenys, česnakas, alaus mielės, kviečių gemalai ir praturtinta duona.
›Ar seleno tyrimas atliekamas dažnai?
Ne, seleno kiekis kraujyje tiriamas rečiau nei kiti mikroelementai — dažniausiai kai įtariama stoka dėl ilgalaikio dirbtinio maitinimo ar virškinimo sutrikimų, arba kai kyla įtarimas dėl pertekliaus vartojant papildus.
Šaltiniai
Susiję rodikliai
Ši svetainė nėra skubios pagalbos tarnyba. Jei staiga atsirado stiprus krūtinės ar galvos skausmas, dusulys, sąmonės ar kalbos sutrikimas, gausus kraujavimas ar kitas ūmus sutrikimas — nelaukite tyrimų ir skambinkite 112.
Informacija nėra diagnozė ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Rodiklių normos priklauso nuo laboratorijos, amžiaus, lyties ir kitų aplinkybių — galutinį vertinimą pateikia gydytojas.