Фолиевая кислота в крови: норма и расшифровка (B9)

Фолиевая кислота, которую также называют фолатом или витамином B9, — водорастворимый витамин, который организм сам не производит: его нужно получать с пищей (листовые овощи, бобовые, цитрусовые) или с добавками. Фолиевая кислота участвует в образовании новых клеток и ДНК, поэтому особенно важна там, где клетки обновляются быстро — в костном мозге, при образовании красных клеток крови, и во время развития плода. Именно поэтому количество фолиевой кислоты значимо при планировании беременности и во время неё — дефицит связывают с дефектами нервной трубки. Анализ крови измеряет количество фолиевой кислоты (фолата) в сыворотке и отражает, сколько этого витамина циркулирует в крови в данный момент. Анализ на фолиевую кислоту часто выполняют вместе с витамином B12, потому что дефицит обоих может вызвать похожую, мегалобластную анемию, а клиническая картина часто совпадает.

• Когда в общем анализе крови обнаружены эритроциты увеличенного объёма (высокий MCV) или другие признаки, характерные для мегалобластной анемии
• Когда есть усталость, слабость или другие признаки анемии, а причина ещё не ясна
• При планировании беременности или во время неё — чтобы оценить запасы фолиевой кислоты
• При заболеваниях желудочно-кишечного тракта (например, целиакии) или других нарушениях усвоения
• Когда питание ограниченное или несбалансированное (например, мало свежих овощей)
• Вместе с анализом на витамин B12, при выяснении причины анемии

Сниженное количество фолиевой кислоты чаще всего указывает на плохое питание, нарушение усвоения или повышенную потребность организма. Со временем дефицит может вызвать мегалобластную анемию — состояние, к которому приводит и недостаток витамина B12, поэтому оба показателя оценивают вместе.

• Плохое питание, когда мало листовых овощей, бобовых или цитрусовых
• Нарушения усвоения в желудочно-кишечном тракте, например целиакия
• Повышенная потребность — беременность или быстрый рост
• Длительное употребление алкоголя, нарушающее усвоение фолиевой кислоты

Возможные симптомы — усталость и нехватка энергии, покалывание в руках или ногах, болезненная, покрасневшая слизистая языка, язвочки на слизистой рта, слабость мышц.

Что обсудить с врачом: общий анализ крови и MCV — есть ли уже мегалобластная анемия; анализ на витамин B12, потому что дефицит обоих может дать похожую клиническую картину; питание и возможные заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушающие усвоение; а также обсуждение с врачом, нужна ли добавка фолиевой кислоты и как долго её принимать.

В лаборатории Medicina practica анализ на фолиевую кислоту стоит от 21 € (данные на сентябрь 2026 года). В других лабораториях цена может немного отличаться.