Витамин А: норма в крови и что означает результат

Витамин А — жирорастворимый витамин, который организм сам не вырабатывает: мы получаем его с пищей животного происхождения (в форме ретинола) или с растительной пищей, содержащей бета-каротин, который затем в организме превращается в ретинол. Он нужен клеткам сетчатки, распознающим свет, поэтому нехватка витамина А в первую очередь проявляется плохой адаптацией к темноте. Витамин А также важен для целостности кожи и слизистых оболочек, для работы иммунной системы, а также для роста и деления клеток. Анализ крови измеряет количество ретинола (или общего витамина А) в сыворотке и чаще всего назначается при подозрении на нехватку витамина или, наоборот, на его избыток. Поскольку витамин А жирорастворим, он накапливается в печени и при слишком больших дозах добавок может вызвать отравление. Анализ не входит в обычный общий анализ крови — его, как правило, назначают целенаправленно, когда есть определённые симптомы или факторы риска.

• При подозрении на нехватку витамина А — ухудшение адаптации к темноте или ночная слепота
• При повторяющихся инфекциях или при сухой, плохо заживающей коже
• Детям, когда есть признаки нарушения роста или состояния глаз
• При подозрении на избыток витамина А — при головной боли, боли в костях или мышцах, двоении в глазах
• При болезнях, нарушающих усвоение жиров (например, заболевания кишечника или поджелудочной железы), когда есть риск нехватки
• При приёме добавок витамина А в больших дозах — для наблюдения за возможным избытком

Повышенный витамин А в крови считается избытком, по данным энциклопедии MedlinePlus, когда он превышает 4,2 мкмоль/л. Витамин А жирорастворим и накапливается в печени, поэтому избыток чаще всего связан с приёмом слишком больших доз добавок, а не с питанием. Возможные симптомы — анемия, боль в костях и мышцах, диарея, двоение в глазах, выпадение волос, повышенное давление в головном мозге, нарушения координации мышц, увеличение печени или селезёнки, тошнота.

Причины повышенного результата:

• Приём слишком больших доз добавок витамина А
• Слишком много ретинола в пище (например, много печени в рационе)
• Заболевания печени, нарушающие выведение витамина А из организма

Что обычно оценивают после повышенного результата:

• Какие добавки и в каких дозах принимаются — это стоит обсудить с врачом
• Показатели печени, так как витамин А накапливается в печени
• Нужно ли прекратить или уменьшить приём добавок
• Когда повторить анализ, чтобы оценить изменение

Пониженный витамин А считается нехваткой, по данным энциклопедии MedlinePlus, когда значение ниже 1,1 мкмоль/л. Нехватку чаще всего связывают с недостаточным питанием или нарушениями усвоения жиров. Возможные симптомы — неправильно развивающиеся кости или зубы, воспаление глаз, раздражительность, выпадение волос, потеря аппетита, ночная слепота, повторяющиеся инфекции, кожная сыпь.

Причины пониженного результата:

• Недостаточное количество витамина А в пище
• Нарушения усвоения жиров (например, заболевания кишечника или поджелудочной железы)
• Заболевания печени, нарушающие накопление и использование витамина А

Что обычно оценивают после пониженного результата:

• Питание и состояния, нарушающие усвоение жиров
• Есть ли признаки нехватки других витаминов (например, Е, D), так как они тоже жирорастворимые
• Оценка зрения, особенно адаптации к темноте
• Когда повторить анализ, чтобы оценить изменение