Витамин B6 (пиридоксальфосфат): анализ крови и норма

Витамин B6 (пиридоксальфосфат) — один из восьми видов витаминов группы B (B-комплекс), которые вместе поддерживают обмен веществ, участвуют в создании здоровых клеток крови и поддерживают работу нервной системы. По данным MedlinePlus, B6 конкретно помогает развитию мозга во время беременности и в младенчестве. Витамин получают с пищей — мясом, рыбой, бобовыми, орехами, злаками — и организм не запасает его на долгое время, поэтому нехватка может развиться сравнительно быстро, если питание недостаточное или ему мешают болезни пищеварительной системы. Для анализа кровь берут из вены или исследуют образец мочи. Количество B6 в крови может определяться вместе с другими витаминами группы B (например, B12, фолиевой кислотой) при подозрении на дефицит, когда проявляются признаки со стороны кожи, слизистых оболочек или нервной системы. По данным MedlinePlus, интерпретацию результатов усложняет то, что нормальное количество B6 не обязательно исключает причину симптомов — могут потребоваться дополнительные анализы.

• Когда проявляются признаки со стороны кожи и слизистых — зудящие сыпи, трещины в углах рта, шелушащаяся кожа губ, отёчный язык (MedlinePlus)
• Когда есть целиакия, болезнь Крона или другая болезнь желудочно-кишечного тракта, мешающая усвоению питательных веществ (MedlinePlus)
• Когда есть расстройство, связанное с употреблением алкоголя, или строго ограничивающая диета, в которой недостаточно продуктов животного происхождения (MedlinePlus)
• После операций на желудочно-кишечном тракте или при приёме лекарств, способных мешать усвоению B6 (MedlinePlus)
• При признаках со стороны нервной системы (например, онемении конечностей), когда принимаются большие количества добавок B6 — чтобы оценить, не вызывает ли это передозировку (NHS)

Точный числовой интервал зависит от методики лаборатории и указывается на бланке результата. Публично проверенных числовых границ нормы MedlinePlus или NHS для этого показателя не опубликовано — поэтому конкретный интервал здесь не приводим, чтобы не выдумать число. Смотрите также как читать анализ крови.

Повышенное количество витамина B6 может быть связано с длительным приёмом добавок в больших дозах. По данным NHS, при длительном приёме больших доз добавок B6 может нарушиться чувствительность рук и ног (периферическая нейропатия). Безопасные границы приёма добавок указывает NHS; их приём стоит обсудить с врачом.

Причины повышенного результата:

• Длительный приём пищевых добавок с большими дозами B6 (NHS)
• Избытки других витаминов группы B иногда связывают с некоторыми особенностями работы печени (MedlinePlus)

Возможные симптомы:

• Нарушение чувствительности рук и ног (периферическая нейропатия) при приёме больших доз длительное время (NHS)

Что обычно оценивают после повышенного результата:

• Какие пищевые добавки и в какой дозе принимаются — обсудить с врачом (NHS)
• Есть ли признаки со стороны нервной системы, например онемение конечностей или изменения чувствительности
• Нужно ли одновременно оценить показатели работы печени

Пониженный витамин B6 (нехватка)

Пониженное количество витамина B6 указывает на нехватку, которую, по данным MedlinePlus, могут вызывать болезни пищеварительной системы или ограничивающее питание. Характерные признаки — зудящие сыпи, трещины в углах рта, шелушащаяся кожа губ, отёчный язык. Различить причину помогают другие витамины группы B, оцениваемые вместе.

Причины пониженного результата:

• Целиакия, болезнь Крона или другая болезнь желудочно-кишечного тракта, мешающая усвоению питательных веществ (MedlinePlus)
• Расстройство, связанное с употреблением алкоголя (MedlinePlus)
• Строго ограничивающая диета, в которой недостаточно продуктов животного происхождения (MedlinePlus)
• Перенесённая операция на желудочно-кишечном тракте или некоторые лекарства, мешающие усвоению (MedlinePlus)

Возможные симптомы:

• Зудящие сыпи
• Трещины в углах рта
• Шелушащаяся кожа губ
• Отёчный язык

Что обычно оценивают после пониженного результата:

• Питание и состояния, мешающие усвоению (целиакия, болезнь Крона) — стоит проверить вместе
• Привычки употребления алкоголя
• Другие показатели витаминов группы B (B12, фолиевая кислота), чтобы было понятно, не шире ли нехватка
• Принимаемые лекарства, способные влиять на усвоение